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  早睡早起的好处有哪些 盘点早睡早起的十大好处

  看到过一个报道，说是我们中国大约有3亿人深受失眠的困扰，中国人平均睡眠的时间不足7个小时，但是在2013年还能达到8个多小时。 的确这样，感觉...

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  熬夜对身体的危害有哪些?连续3晚睡眠不足免疫功能低

  今天，连续3晚睡眠不足免疫功能低一半的消息，上了热搜，引起人们的关注。 免疫力是人体抵抗外界疾病侵袭的能力，生活中很多不当行为会降低免...

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  长知识了!专家解读:近视手术无法治愈近视 近视手术

  近年来，近视的人越来越多，为什么近视眼越来越多了？专家表示，长时间看手机、看电脑、熬夜等，容易导致视疲劳，就会发生假性近视。 专家提...

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  一小伙在午睡中莫名身亡 年仅20岁!盘点猝死的十大恶

  近日，扬州东区一住户家中发生一起悲剧~~一小伙在午睡中莫名身亡，年仅20岁 知情人称，当天中午，小伙告诉家人在家午睡，到时间记得喊他一声。...

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  广州一女孩坐地铁穿露腿裤好身材全都露 却被大妈连

  现在很多年轻人都追求时尚潮流穿搭，在老一辈们的眼里就是显得太不得体，有些夸张的甚至说成伤风败俗，应该在他们那个年代女子穿衣是不能露...

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  晚上睡眠不好怎么办 如何提高睡眠质量?专家说了这四

  很多人都会有这样一种状态，晚上睡不着，白天起不来，由于大多数的工作和学习都在白天进行，因此，对这部分人来说，晚上睡不着就成了一件非...

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  睡眠质量不好怎么办 怎样改善?不妨试试这7个方法 改

  如果经常出现的睡眠质量降低表现，应该通过合理的方式来调理，这样才能够睡一个好觉。夜间睡眠质量高，安稳入睡，隔天起来之后精神状态会变...

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  孕妇能吃西瓜吗 孕妇吃西瓜会导致流产吗 专家的说法

  到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。那么孕妇可以吃西瓜吗？孕妇吃西瓜真的会导致流产吗？下面小编就给大家聊...

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  吃西瓜能减肥还是增肥 夏天吃西瓜要注意这些事项

  随着夏季的来临，西瓜已经上市了，虽然现在西瓜的价格还比较贵，但是谁又能抵抗住西瓜的诱惑呢? 但是，有些人说：西瓜虽然很凉爽，喜欢吃西瓜...

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  网传隔夜冰西瓜一口吃下8400个细菌是真的吗 专家说出

  要说夏天最舒服的事，莫过于就是吹着空调，吃着西瓜。 看到绿绿的瓜皮内红红的、甜蜜多汁的瓜瓤别提有多诱惑了，尤其是在冰箱里冷藏一段时间...

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  睡觉防蚊子的最好办法是什么 几个灭蚊子最有效的方

  夏天来了，妈妈们最烦的就是蚊子了。因为孩子新陈代谢快，体温高，出汗多，特别招蚊子；特别是每天晚上睡觉的时候，就会被这些蚊子折磨，它...

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  蚊子喜欢叮咬什么血型的人?8个防蚊子最好办法 助您

  在蚊虫猖獗的夏日，你会发现一个奇怪的现象：咦，蚊子为什么老是青睐于我？事实上，你不是一个人，大约有20%的人对蚊子来说尤其美味。 如果你...

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  常穿高跟鞋和穿平鞋女人的区别有哪些 这四个伤害一

  说起高跟鞋，是很多女生追求的东西，就像对于口红，包包一样。的确高跟鞋穿起来，增高效果是最直接的，并且，要想正常的行走，必须调整身姿...

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  专家说了:多吃这五种美容护肤的水果 或能美肤又冻龄

  很多人会觉着一生很短暂，有些人会觉着一生很长，每个人都有每个人的理解，但其实时间就一晃即逝，对于女性来讲，希望时间过得慢一些，希望...

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  染发致癌是真的吗 专家提醒:染发前4个注意事项 一定

  许多人头上白发太多，所以就经常染发烫发，为了让自己看起来更加年轻一点儿。不过，偶尔染发改变自己的外观是不错的，但是染发次数比较频繁...

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  为什么减肥不能吃大米饭？如果长期不吃，会有什么

  减肥期间不能吃大米饭一直被认为减肥至高法则，甚至上升到把大米饭妖魔化的程度，很多观点认为大米饭是碳水化合物，在体内会形成热量最终导...

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  40岁以上，体重超过130斤的女性该如何减肥？

  我们得接受体重会随着年龄的增加而增长的事实，因为岁数大了后身体的代谢开始变慢。同样的饮食和运动量，消耗的变少，多余出来的就容易转化...

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  哪有什么易胖体质，只有生活作息不规律，脾虚湿气

  为啥自己不管怎么减都瘦不下去，仿佛喝口凉水都会长不少肉。如果你也正遭受着这些困扰，那么你需要看看你是否有这几个习惯： 1.不喜欢喝水，...

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  “多吃点，你现在是两个人吃。”这句话害了多少孕

  借着养娃的名义吃好吃的，真爽~ 被老公爸妈公婆各种投喂，也很爽~ 想吃什么就吃什么，超级爽 但结果却让人苦不堪言！ -1- 孕期便秘，多少孕妈的...

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  长期失眠熬夜，会短命？睡眠异常会给身体带来哪些

  相信最近大家都被一则新闻刷屏：九零后女孩熬夜十年长出老年斑，让社会再次的关注，现在年轻人的睡眠问题。 据统计，现代人普遍存在睡眠不足...

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