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  爱吃香蕉的人注意了 香蕉什么时候吃对身体最好 3个

  香蕉是生活中常见的水果，属于高热量水果，营养价值很高，含有大量维生素和微量元素。比如维生素a能促进生长，增强抵抗力，维持正常视力和生...

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  香蕉的营养价值有什么 吃香蕉的六大好处很多人还不

  香蕉，是生活中非常受欢迎的一种水果，不仅口感非常好，而且价格也十分便宜。当然啦，最主要的是香蕉营养价值也很高，可以算是一种不可错过...

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  冬季让孩子吃什么水果可以增强抵抗力 这四种水果很

  冬季气候寒冷干燥，很多人容易出现咳嗽、感冒的现象，尤其是对于孩子而言。小孩子都是比较活泼好动的，由于冬季早晚温差大，孩子在玩耍过程...

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  冬季女性吃什么水果补水效果好 这六种水果 营养丰富

  还有一个多月就要新年了，让人期待的小长假又要来了，在节假日里，人们难免会买些零食，或上网追剧，或和亲朋好友围在一起说说家常，吃吃小...

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  睡眠差怎么办吃什么食物好?多吃这9种食物 有效提高

  现代人因为工作和生活里的各种压力会出现睡不好的情况，甚至情况严重的会出现失眠的情况。 长期睡眠不好会引发失眠症的发生，同时，睡眠不好...

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  睡眠差难入睡如何调理 这七个方法提高你的睡眠质量

  现在社会压力非常大，有根据调查显示，现在的年轻人当中，有60%都有或轻或重的失眠现象，那什么样的症状才算是失眠呢？ 判断失眠这里有三个依...

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  冬天手脚冰凉怎么办怎么调理 专家推荐这6招 让你身

  很多人都有过手脚冰凉的经历，这种情况往往发生在寒冷的秋冬季，感觉除了躺在被窝里和吃饭的时间能感觉手暖和之外，其他时间总觉得自己像个...

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  冬天手脚冰凉是什么原因该怎么调理 医生教你7个小妙

  随着天气逐渐变冷，不少体型瘦弱，虚寒体质的女性就变成了冰美人，最常见就是手脚冰凉，即使不停地喝热水，穿再多的衣服，仍然觉得冷；就中...

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  现在几岁算老年人 终于有答案了!六个延缓衰老的最好

  衰老是每个人都不可避免的一个问题，只是每个人衰老的时间都不同而已，在古时候，人们寿命都不太长，活到四五十岁就不错了，并且不少人在这...

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  吃饭和吃面哪一个更容易发胖 两者营养有什么区别

  减肥是一个永恒的话题，现在很多人因为饮食不正确，缺乏运动而导致肥胖明显。在过度肥胖的时候，体内脂肪含量增多容易导致身体负担加重。为...

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  吃饭和吃面有什么区别 长期吃的话哪个比较有营养

  南方和北方各个方面的差距都是非常大的，在我们中国有南北地区之分，就比如说饮食上的差距就很大，据说北方和南方所吃的食物大不一样。 如果...

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  内分泌失调脸上长痘痘怎么调理 这2个小妙招 值得爱

  都说一个人的脸是自己的门面，如果脸上有异常的话，那就会影响到自己的整个人形象气质。有些女性虽然身材非常的好，脸长的很漂亮，但是因为...

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  7个症状警示你 内分泌可能失调了!专家解读:内分泌失

  众多周知，内分泌是可以分泌一些激素的，所以内分泌在体内是起着非常重要的工作的，而内分泌对于女性来说是更尤为的重要，但是当我们体内一...

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  吸烟肺变黑了是什么原因 是焦油还是尼古丁造成的

  检查经常抽烟的人会发现普遍存在肺部变黑的症状，这是因为烟草当中的焦油以及尼古丁吸附到肺部造成的。那么，吸烟多久肺会变黑呢，肺变黑是...

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  长期吸烟肺变黑了还能恢复吗 这6个实用“清肺”小妙

  虽然大家都知道吸烟有害身体健康，但是如今吸烟的人群却是与日俱增，这让很多人感觉到特别的无奈，事实上但凡是抽烟的人都知道吸烟有害健康...

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  为什么肚子最容易长胖？想甩掉大肚腩，你需要做对

  全身上下，哪最容易胖？肯定是肚子了。 经常被人开涮是不是怀孕了不说，就连健康也亮起了红灯，啤酒肚还被认为是中年人油腻的象征，这可如何...

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  为什么早上睡醒后体重会减轻?这里告诉你答案

  关于体重的事，往往容易困扰减肥的人，尤其是女性！ 有很多女性在减肥期间对自己的体重变化是非常关注的，经常会在一天之内称无数次体重，只...

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  长期熬夜对身体的危害有多大？身体上会有这四种变

  晚睡基本上是现在年轻人最不可避免的，玩手机，聊天。 熬夜会对身体造成多种伤害。 一，熬夜会使人经常疲劳，免疫力下降，熬夜的后遗症就是疲...

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  长期晚睡对一个人会有什么影响？

  先来总答一下：长期晚睡会严重影响健康，如果一直得不到改善，那这种伤害会是致命的！ 我们都知道要早睡早起，为什么？老祖宗传下来的，日出...

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  如何提升身体代谢能力？晚上养成这几个习惯，能降

  很多人都烦恼晚上该如何才能够提升自己的身体代谢能力，因为晚上身体的运动能力下降，而且身体代谢也会下降，那么该怎么做才能够让自己晚上...

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