一个人经常吃太饱有什么危害这九大坏处一定要知道吃七分饱最健康(3)

3、肠道疾病

有研究发现，饮食过于油腻的话，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血，从而增加肠道负担，引起病变。

4、疲惫、困倦

吃的太饱，会使大脑反应迟钝，加速大脑老化。

人吃饱了，体内的血液就会跑到肠胃系统去"工作"，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

5、癌症

还有专家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，从而增加患癌概率。

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