怎么破解婚姻的死循环 成为男人想靠近的女人!(2)

2024-08-01 11:24


01

复盘出你们的相处模式 

想要从困境中挣脱,我们首先需要认真观察困境,弄清楚问题在哪、困难在哪。 

就好像你总是被石头绊倒,你起码要先看看哪里有石头,然后才能绕开石头,稳健地走下去。 

许多人总是在一段闹心的关系里打转,气得自暴自弃、辱骂对方,但就是找不到解决之道,原因并不单纯因为他们的伴侣太固执,而是当事人从来没有抬头看看“困住自己的到底是什么 

所以、观察、复盘、总结,是第一步要做的事情。

珍姐如果从来不认真观察自己和老公的相处模式,只是一味地怨恨老公,她就会越发觉得她老公过分、离谱,并且更加愤怒、生气。

她的愤怒会让她的言辞更加激烈、语气更加不善,当然了,她老公也就更加顽固地重复自己的行为了。

他们这个死循环,就更加牢不可破。

可见,在行动之前,观察是更为重要的事情,我们要看到自己是怎样的行为模式,对方是怎样的应对模式,这种观察才是全面的、客观的。

当我们总结出双方的模式,再找出破解之道就会容易很多。

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