一女子连续流产4次，到医院一查，竟然和老公有关……(2)

3、穿紧身裤影响精子质量

透气性差、散热不好的化纤类“兜档裤”，阻碍阴囊散热降温，限制血液循环，对精子的产生不利。

4、桑拿浴杀精

睾丸产生精子需比正常体温37°C低1°C - 1.5°C的环境，温度过高会影响精子的质量与活力，若要泡温泉与桑拿浴最好不要超过30mins。

男子从小到大泡温泉，导致精子生成障碍

5、抽烟杀精

吸烟会导致精子数量下降并降低其活力，严重者还会造成精子变形和DNA损伤。据统计，长期抽烟的男性不孕率是正常男性的3倍。

6、熬夜杀精

不规律的睡眠会损耗精血，影响男性性功能，干扰精子生成存储。

7、饮酒杀精

酗酒会导致睾酮分泌减少、阳痿和精子分泌减少。

8、空气质量差杀精

严重雾霾（尤其是PM2.5）会影响生殖能力。环境污染物是导致男性生殖能力下降的重要因素，此类污染物包括工业污染物排放、汽车尾气、污水和农药等。

9、相关身体疾病

生殖腺体感染和炎症（附睾炎、前列腺炎或精囊炎等）、精液中白细胞增多。

所以说，男同胞们想要守护好自己的精子，其实，最简单的方法就是将以上9项反其道而行：

这些“杀精”行为

其实是谣言！

1、可乐能杀精？

不对。喝可乐杀精，可以说是“杀精”界第一大传言。

《新英格兰医学杂志》曾表明，可乐会影响精子活性，但前提是精子与可乐直接接触。但我们喝下去的可乐，根本不会进入装着精子的精囊，完全没有任何直接接触的可能性。

再来说说另一个更离谱的民间“偏方”：用可乐冲洗阴道避孕。这个做法真的是又蠢又离谱……

首先，精子的游行速度其实非常快，在冲洗之前，可能已经有10万左右的精子到达子宫附近，你根本没可能快得过你的“子子孙孙”！

其次，虽说直接接触有可能会杀精，但有临床试验证明，使用可乐冲洗后，精子仍然具有 70% 的正常速度和运动能力，其杀精效应几乎可以被忽略。

再者，可乐里的糖分还容易引起女性下体细菌感染，危害健康。用这种方法避孕的人，真的想送一句歌词给他们：算什么男人。

2、喝咖啡会杀精？

不对。咖啡因并不影响精子质量。到目前为止，未有临床研究发现男性喝咖啡会直接导致生殖能力下降的证据。

3、喝豆浆杀精？

也不对。相反地，豆浆中所含有的植物雌激素一定程度上可以保护精子的DNA不受损伤，对其数量和活力可能有好处。

4、多吃腰子，可以补肾壮阳？

不可以。首先，动物腰子含高脂肪、高胆固醇，多吃对人体并没有好处。

其次，有研究发现，动物腰子重金属含量高，吃多了不仅不补肾，还可能伤肾，继而引发不育。