一女子连续流产4次，到医院一查，竟然和老公有关……

作者：43楼编辑部精神一米七原创首发：妈妈网育儿（ID：mmwyuer）

前段时间，微博上出现了这么一个让人地铁老爷爷看手机.jpg的热搜：#福建精子库质量堪忧#。

有医生指出，从福建目前精子库捐献的精子来看，合格精源仅有约30%。

现在多数捐精男性，其精子不仅没达到捐精标准，甚至不符合正常健康的要求。

这不是什么唬人的说法，从事男科和生殖医学临床工作20余年的孙斐教授也曾指出：

我国男性精液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。与时俱进地，世界卫生组织对定义精液正常的标准也在“被迫”下降。现在一毫升精液中含有一千五百万个精子就算是标准，而这仅为20年前的15%。

虽然残酷，但不可否认的是，人类精子，确实正面对着不可小觑的危机。

精子质量下降，首当其冲受影响的，便是男性的不育率。

据统计，有不孕不育问题的夫妻，因男方因素不育的比例在40%左右。

除此之外，精子质量不过关，还有可能导致女方胎停、流产。

以前潇湘晨报就有这么一个报道：湖南一名叫小倩的女子，怀孕4次都反复流产，总是保不住胎，自己该做的检查都做了，还是没能找到原因。

后来去了某生殖中心就诊，医生发现，这些检查全是女方在做，男方并没有做过任何的检查。

在医生的建议下，小倩老公终于做了检查，结果发现，小倩多次自然流产，其实是老公“ 不行 ”——精子DNA碎片率较高所致。

什么是精子DNA碎片？

指的是精子在形成过程中，受到某些有害因素（如吸烟、高温、药物等）影响，使精子DNA完整性被破坏而产生断裂的碎片。

精子DNA损伤严重的男性，不但会造成卵子受精失败，而且影响胚胎质量，容易发生胚胎发育不良而导致流产。

还有人将称其为“流产老公”

原来，小倩老公从事影视剪辑行业，每天要对着电脑久坐八小时以上，还经常要熬夜。

压力大时，烟酒不离身，还喜欢和同事一起去泡桑拿。

可以说，把精子“作死”的事儿，他是全都干了一遍。

其实不止小倩老公，当代人工作忙、压力大，饮食作息不规律，不健康的生活习惯条条占。

人不垮，精子都要累颓。

为了广大男同胞的生育能力和身体健康着想，小编今天就来开开车，给大家解疑答惑，讲讲如何养“精”蓄锐。

如果你有造人计划，就更要认真阅读啦！

日常中哪些因素会导致“杀精”？

又该如何“救精”？

1、肥胖杀精

男性肥胖不仅仅影响精液的质量，还和勃起功能障碍密切相关！太胖的男士应该让体重指标趋于正常后再备孕，男性体重指数正常范围：18.5~24.9（体重（公斤）除以身高（米）的平方）。

2、久坐影响精子质量

常久坐会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，进而使能量、营养物质减少，影响精子质量。

对策：每45mins起身活动5mins，每天至少运动30mins。