冬季寒冷最适合进补七道女人养生汤滋补不上火女生别错过了!(6)

2021-01-21 20:11

7、阿胶乌鸡汤

材料：乌鸡1只、党参20克、红枣10克、枸杞10克、姜片2片、阿胶粉、盐适量

制作方法

1、将乌鸡去除内脏和头尾，清洗干净，以备用。

2、将党参、红枣和枸杞全部洗净，然后用少量清水浸泡片刻。

3、把乌鸡放入砂锅中，一次性加入足量的清水。用大火加热后，然后用勺子撇去表面的浮沫。

冬季正是进补的好时机，女人必喝美容养生汤

4、将党参、红枣和枸杞一起倒入锅中，然后等水开了，再转小火煲2小时，加入适量的盐。

5、最后把东阿阿胶粉倒进去，用汤勺搅匀即可。

功效：补血、止血以及促进钙吸收。

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