女人35岁以后发胖的原因有哪些饮食上这样吃健康又不易发胖!(3)

2021-01-20 06:58

2、运动系统功能下降

35岁之后的女性，由于运动系统功能下降，运动会比较困难，如果没有养成良好的运动习惯，运动量或大大减少。

而人体缺乏运动，对能量的消耗自然也会大大减少，人体自然也就容易发胖。

3、生活条件开始变好

35岁之后的女性，由于前期的奋斗，也攒下了一定的社会财富，生活相对比较安逸，稳定。尽管吃食物分量还是那么多，然而食物中的热量却大幅提高，或远远超出人体活动所需。所以越是上了年纪，生活条件越好，人体就越容易肥胖。

也正因如此，人们把中年人的肥胖称之为“发福”。

当然，不论是哪种原因，过于肥胖对人体健康还是不好，带给人体的并非真的福，甚至可能会加重人体负担，增加患疾病的可能。

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