肠胃不好的人要怎么调理胃不好不能吃什么相关知识通通在这里!(4)

2021-01-01 08:12

胃不好不能吃什么?想养胃就得忌口，以下东西尽量少吃!

一些不健康的饮食习惯，如吸烟喝酒，暴饮暴食，爱吃宵夜，三餐不规律，常吃剩饭剩菜，喜欢吃过度刺激的食物，喜欢每顿饭都在外面吃或点外卖等等，就应该彻底摒弃。

此外，某些可能会诱发某些疾病或导致疾病加重的食物，都应该忌口。

以下的几种食物需要额外注意忌口，切记!

油炸食品：如炸薯条、炸鸡块等含有高脂肪和多油脂的食物。这两种物质进入肠胃容易造成疾病，而且油脂在高温下会产生一种难以被肠胃消化的物质——丙烯酸。

辛辣食物：红辣椒、墨西哥辣椒都会刺激食道的内壁，加重胃的负担，而且对胃粘膜的刺激不小，容易引起肠胃不适。

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