吃猪油和植物油哪种好哪个对身体最健康?专家的权威解释来了!(4)

2020-11-11 07:33

吃猪油的好处

01保护视力

很多人都不知道猪油中含有胡萝卜素，适量食用对视力有一定的保护作用，对因缺少维生素A引起的夜盲症有一定的辅助作用。此外，如果眼睛有干涩、发炎等症状，可以通过食用适量的猪油预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症及角膜软化症等眼部疾病。

02滋养五脏

猪油味甘，如果内脏不太舒适，可以适量的食用猪油，有助于肠胃消化，巩固脾脏元气，滋养五脏。

03润肠通便

猪油作为油类，自然有很好的润滑效果，可以润滑肠道，促进排便，对于便秘困扰的人有不错的效果，比保健品更有用。在古代也是治疗便秘的良方，基本百试百灵。

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