冬季免疫力低下怎么调理 6个食疗法简单又方便让你不再抗拒寒冬

2021-01-14 07:17

健康并不是天生的，我们每个人一开始的健康程度都是一样的，如若是希望后天的自己能够拥有预防疾病的体质，便需要规范自己的各个方面的生活态度来提升免疫力。

你喜欢冬天吗？寒冷对健康的影响不可轻忽，小至手脚冰冷，大至心血管疾病突发，都是冬季常见的健康问题。

天气一冷就动辄感冒、容易便秘、少吃多动造成肥胖，甚至是吓人的静电也是许多人的困扰。其实，战胜冬季的方式，除了保暖以外，免疫能力也是关键。

那么，冬天如何提高免疫力?免疫力低下怎么办?其实只要简单的6招食疗，就能够吃出好体质，令人不再抗拒寒冬！下面跟小编一起来看看专家怎么说!

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