第一、你可以适当的离开她一段时间,意思是这段时间不要联系,具体多少时间需要联系你自身情况而定。这段时间可不是让你无动于衷的,需要锻炼自己,提高情商。
第二、提高自己第一步,学会控制情绪,情商也可以叫做情绪管理,没有好的情绪管理等于没有改变,建议多看一些这方面的书籍。
第三、学会换位思考,这个要多加练习,在挽回阶段需要时时刻刻用上。
第四、开始接触前妻,最好接触方式让她觉得是自然的,而不是去刻意找她的,可以创造邂逅,或者用一起带孩子玩的幌子。这时候要让她看出你的改变,从内心深处知道你释放出来的善意。
第五、就是复合,重温爱的感觉,在此期间要以朋友和知心人的身份,而不是用丈夫或者前夫的身份。