女上位之：半坐位
男先仰卧于床上，待女坐上进入后，稍微拱起身体，女方身体略微前倾，双手抓住男腰部。
在女上位时男性有一种特殊的感受，就是由主动转为被动的体验，他在体验如何被套入而不是进入的感觉，当女性能够充分掌握这一姿势，在将身位上下运动反复使丁丁将脱离又进入阴道时，有些书比喻为活塞运动，好比打气筒的运动方式，男性和女性都会有充分的性快感。女方可以随意控制进入的深度和活塞运动的频率。
女上位之：背面骑马位
女上位之背面骑马位，男仰卧，女背对男坐下进入，双手放于男大腿两侧，用于支撑。此时男可以清楚的看到女疯狂扭动的臀部，激发无限的刺激感。
女上位还有利于根据女方的体力以及兴趣调整性交时间长度和姿势变化，男性可以抚摸女性的乳房或阴蒂或略做骨盆向上的运动，以迎合女性的主动性。
