什么是颞颌关节脱位？吃小龙虾怎么会导致颞颌关节脱位呢？
颞颌关节脱位是指下颌骨与颅骨之间的关节脱离正常位置。通常以下几种原因可能会导致脱位，一种是外伤，比如车祸、摔倒或运动中的撞击，另外一种是不正确的咬合方式，而黄女士就是因为过度用力、吃硬食物对颞颌关节造成压力，从而最终导致了脱位的发生。
那么在日常生活中应该如何避免颞颌关节脱位呢？首先避免过度用力咀嚼硬物，尤其是嚼口香糖或坚硬的食物，这都会给颞颌关节施加过大的压力，同时在平时尽量避免过度张口，特别是在打哈欠或大声喊叫时，因为过度张口可能导致颞颌关节的不稳定，会增加拖尾2的风险。
在进行高风险运动或活动时，要佩戴适当的保护装备，避免暴力撞击、摔倒或其他可能对颞颌关节造成损伤的情况。另外进行咀嚼的时候尽量均匀分配在口腔两侧，避免只用一侧咀嚼。这样可以减少一侧颞颌关节的过度负担。
