进入数九天天寒地冻 老人如何平安过冬?要注意以下几点!!(2)
2022-12-26 07:22
③做好保暖工作，老年人外出要戴帽子，带围巾，衣服要多穿点，尤其是后背和腿部不可以受凉。
④有空晒晒太阳，如果是外出晒太阳，记得带好口罩，毕竟疫情还没有真正结束，当然，在家也可以晒太阳。
⑤家里的被子也要晒晒太阳，这样盖在身上也会很舒服，有助于老年人的睡眠。
⑥饮食要规律，多喝水，荤素搭配，补充营养，增强免疫力。
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