一文读懂绿茶喝多了对身体有什么坏处和好处绿茶这样喝才健康!(6)

2021-01-12 07:13

五、可以延缓大脑老化

绿茶不仅可以改善大脑功能，还可以随着年龄的增长保护你的大脑。

阿尔茨海默氏病是一种常见的神经退行性疾病，也是老年人痴呆症的最常见原因。

帕金森氏病（表现为肢体抖动）是另一种常见的神经退行性疾病，是因为大脑中产生多巴胺的神经元大量死亡所致。

多项研究表明，绿茶中的儿茶素类化合物可对试管和动物模型中的神经元具有多种保护作用，可能降低痴呆症和帕金森氏的风险。

六、可减少口臭

绿茶中的儿茶素对口腔健康也有好处。

试管研究表明，儿茶素可以抑制细菌生长，从而可能降低感染风险。

变形链球菌是口腔中的常见细菌。它会导致牙菌斑形成，并且是导致蛀牙的主要原因。

研究表明，绿茶中的儿茶素可以抑制口腔细菌的生长，从而可以减少口臭。

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