叶酸还有一个名字叫做维生素B9，能够在一定程度上预防胎儿神经管畸形，虽然说现在很多的新鲜瓜果蔬菜里面都含有叶酸，但是人类从食物中摄取的叶酸只能中人体日常所需，不能供宝宝生长发育。所以孕妇怀孕了之后一定要记得及时补充叶酸，如果备孕期的女性叶酸缺乏，就特别容易导致宝宝在生长发育时脑部神经发育不良或者是引起早产。
叶酸还能够起到一个补血，降血脂，预防先天性畸形，保证精子质量等各种各样的功能，特别适合孕妇以及老年人，还有婴幼儿还有一些身体虚弱的人吃。
叶酸除了能够保证宝宝的正常发育和生长，还可以保证妈妈们的健康叶酸是孕妇所必备的营养元素之一，如果在怀孕的期间叶酸缺乏，那么就容易导致妈妈妊娠高血压综合征，还有可能会导致孕妇患上巨幼红细胞性贫血，叶酸不仅能够补血，还能够促进乳房的发育以及胎盘的发育，保证健康妊娠。
