每日坚持梳头发对身体好吗经常梳头发的4大好处很多人都不知道(2)

每天梳头一百下，身体真的会受益吗？

其实，“一百下”这个限制就有点武断了，对于不同人群，梳头的意义也不同，有些人误以为梳头一百下能改善发质、减少头皮出油，这其实是一种谣言。正常情况下，我们每天梳头的次数是很难达到一百下的，而过度梳头并不能给人体带来好处。

这就跟运动一样，运动确实对人体健康有好处，但过度锻炼反而会影响运动的效果，甚至会损伤膝盖和关节。适当梳头对健康有益，但每天梳头一百下就不太合理了。

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