冬季养生七大误区千万别踩 5个冬季养生小知识帮助你度过寒冬!(3)

2020-12-19 08:57

3.喝酒能驱寒

我们通常在电影里都会看到草原上的人或者极寒天气下的人都喜欢喝酒驱寒，这并不是能够起到驱寒的作用，喝酒以后确实会感觉到温暖，但是只是皮肤受酒精的刺激，出现了毛细血管扩张的问题，只是一种短暂的发热。所以喝酒只会对身体造成伤害，切勿过量饮酒。

4.冬季一定要吃补品

人参、鹿茸、虫草、燕窝等等在冬季的销量就变的特别高，人们总是认为不管身体好坏只要吃了就可以抵御严寒，就可以强身健体。

养生这件事和是否花钱关系不大，很多人为了追求极致的滋补功效，花大价钱买一些非常昂贵的补品，真心说没有必要，有好的生活习惯和饮食习惯身体自然会健健康康。

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