女人患了乳腺增生怎么办,最好的调理方法是什么?这样做让身体更健康!(3)

2020-12-09 07:20

乳腺增生调理最好的方法吧

1、饮食方面，避免吃辛辣刺激、油炸的食物，还有就是甜食要少吃，否则不利于乳腺疾病的恢复。

不吃含激素的食物，因为在治疗期间食用会加重乳腺增生的病情。可以吃一些含碘的食物，如海带、紫菜、鲜带鱼等，可以降低雌激素水平，缓解乳腺增生的症状。

也可以吃一些豆制品，豆制品里的大豆异黄酮，能调节人体的雌激素水平，在一定程度上抑制乳腺增生的症状。多吃富含维生素B6和维生素E的食物，如花生、芝麻、核桃等，能减轻乳腺增生的症状。

此外，尽量少喝咖啡、可可、奶茶等饮品，因为这类饮品中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺小叶增生。

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