补钙就可以避免骨质疏松吗盘点骨质疏松的三大治疗方法(3)

2020-11-18 09:43

骨质疏松的治疗方法，给您三大建议

骨质疏松作为“静悄悄的杀手”，常给中老年患者的日常生活造成诸多不便，严重的话还会使人出现驼背，身材矮小等症状。这引起了众多中老年人的关注，而对于的一些治疗方法就是大家更为想知道的一大方面，接着往下看吧!

第一、注意营养的多样化

骨质疏松患者首先应高保证健康的生活习惯，例如平时不能够抽烟喝酒，尽量少喝浓茶及饮料，然后注意增强身体免疫力，其中可以多补充含钙量高的食物，如奶制品、海带、虾皮，并且还可以多吃点菌类，但是如果吃辛辣或者是含有草酸过多的食物的话，是不利于钙质吸收的。

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