高血压患者饮食禁忌及食谱有哪些这八个注意事项一定要牢记!(8)

2、扒鲜芦笋

食材：芦笋500克、植物油30克、料酒15克、白砂糖5克、味精2克、香油10克、盐3克、大葱10克、姜5克、豌豆淀粉5克。

做法：将鲜芦笋去掉老根、去皮、洗净，将芦笋劈开、切段，将芦笋段用开水焯一下、锅中放油、葱姜末炝锅。烹料酒、加汤，精盐、白糖、味精，把芦笋放入锅内。开后用水淀粉勾芡，淋上香油、出锅即可。

结束语：以上就是天天营养网小编关于高血压饮食禁忌的介绍，现在大家知道高血压饮食禁忌都有哪些了吗？在日常生活中可一定要注意咯。

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高血压患者饮食禁忌及食谱有哪些 这八个注意事项一定要牢记!(8)

高血压患者饮食禁忌及食谱有哪些这八个注意事项一定要牢记!(8)