中医里讲的杏仁有什么作用和功效除了止咳化痰还能润肠通便(5)

杏仁怎么吃?杏仁的吃法简介

杏仁有2种，一种是甜杏仁，另外一种是苦杏仁，杏仁的吃法很多，比如甜杏仁可以直接食用就能吸收里面的丰富营养成分，除此之外还可以制作成饮料，饼干，或者做菜煲汤都非常不错哦。

杏仁茶的做法：

1.先将杏仁放入水中浸泡十分钟，再撕掉表面的皮，然后将糯米淘洗干净后放入水中浸泡7,8个小时

2.然后放入搅拌机中，再放入杏仁，倒入水，低速搅拌至奶白色，然后过滤一下，放入冰糖

3.小火一边加热一边搅拌至冰糖融化就可以食用了。

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中医里讲的杏仁有什么作用和功效 除了止咳化痰 还能润肠通便(5)

中医里讲的杏仁有什么作用和功效除了止咳化痰还能润肠通便(5)