孕妇睡姿要怎么睡对宝宝比较好 不同孕期阶段有差别 这样睡最健康!(4)
2020-11-04 08:20
长知识:孕期还要注意哪些问题?
1、孕期要避免过分进补，不少妈妈在怀孕后会吃很多进补的食物，过分进补只会导致身体营养过剩，营养过剩容易导致巨大儿的产生，不利于胎儿的健康发育，而且容易导致孕期身体肥胖，也会增加分娩时的难度。
2、孕期要注意适当锻炼，不少女性怀孕期间不运动，导致体重增长过快，容易出现骨质疏松的问题，孕期不仅要经常活动身体，还需要经常晒太阳，晒太阳对身体有好处，能促进微量元素转化，有利于胎宝宝的健康发育，不过孕期锻炼要注意选择合适的方式。
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