目前市场上出售的饮用水种类很多，究竟应该喝什么水呢？其实喝水的根本目的是满足机体需求，大家无论喝什么水，都不能把它当做营养来源，也不可能有多少神奇的功效，因而只要符合国家安全标准的水，都可以放心饮用，不存在哪种水更健康。
最后要提醒的是，大家每天早晨起床后需要饮用一杯水，以补充睡眠一夜所流失的水份，而晚上入睡前建议尽量不要饮用太多水，以免频繁起夜影响睡眠。此外一些慢性病患者需要注意多饮水，比如泌尿系结石、痛风、糖尿病患者等，通过饮水能够降低疾病的风险。
总结：实验数据表明千滚水隔夜水中亚硝酸盐含量并无变化，这两种水并不会致癌，大家可以放心喝。所以我们平时多喝些水，不要那么纠结，尽管放心喝就好了。它并不会伤害到我们的身体健康。
