肝功能异常的5个表现需从细节注意!肝不好吃什么东西可以养肝?(4)

肝不好，四类食物多吃无益，还是戒掉为好

一、高糖水果干

4个表现一出现，表明肝不好了，四类食物多吃无益，还是戒掉为好
现在各种各样的水果非常常见，比如葡萄干芒果干等，但是这些都属于零食，不是真正的水果，糖分含量比较高。

比如葡萄干含糖量大概在10%~30%左右，吃多了血糖会飙升，血液浓度更高，导致血液流速变慢，代谢缓慢。

流经肝脏的血液含糖量过高，多余的糖就会在肝脏中合成低密度脂类加大了肝脏每日工作的任务量，还会让甘油三酯增高，形成身材肥胖，也会增加患脂肪肝风险。

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肝功能异常的5个表现 需从细节注意!肝不好吃什么东西可以养肝?(4)

肝功能异常的5个表现需从细节注意!肝不好吃什么东西可以养肝?(4)