糖尿病患者怎么控制血糖糖尿病吃什么食物最好专家的答案都在这里(3)

2020-09-26 07:23

第四，控制体重。

肥胖也是诱发糖尿病的重要祸根之一，中医讲肥胖是万恶之源，如果过于肥胖的话，就会影响到胰岛素的分泌，导致身体中的血糖发生紊乱，所以想要控制好血糖，一定要学会控制自己的体重。

第五，要学会控制血压。

人的血压和血糖也有着密不可分的关系，他们是相互影响的，如果身体出现了高血压的话，容易诱发心血管疾病的并发症，血糖也会发生紊乱。

第六，戒烟戒酒。

很多人会存在吸烟喝酒的行为，但是吸烟喝酒也会导致身体中的血糖发生紊乱，而且对于服用药物的糖尿病患者来说，吸烟喝酒还会影响到药物的作用。

糖尿病患者，控血糖，需要生活方式配合，10个细节，最好都做到

共7页: