女人养生保养秘诀各年龄大不同揭秘5个不同年龄段女性保养小妙招(5)

2020-09-22 20:06

接下来我们继续来了解下，女性重点需要保护哪些部位？

1、肠道

肠道是身体上重要的消化吸收系统，所有的营养在肠道中吸收，毒素和垃圾从肠道中排出去，若是腹部堆积太多代谢废物的话会引起小肚腩。每天需要吃2~3次高膳食纤维食物，促进大便排出，防止便秘。

2、胸部

丰满而又坚挺的胸部是女性性感的标志，但是25岁之后胸部开始慢慢的衰老，这主要受到了地心引力的影响会引起乳房下垂或者萎缩，同时也会诱发乳腺增生或者乳腺癌等疾病。根据乳房大小选择合适的内衣，保持局部的清洁和卫生，不能乱使用含有雌性激素的保健品，积极的控制体重。

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