都说春天是晒太阳的好时节,但是不同时段的阳光具有不同的效果。以春天为例,上午10时到11时晒太阳最好。此时,不仅空气比较好,紫外线也不强,给人一种温暖柔和的感觉,老年人尤其应该在这段时间多晒晒太阳。
不过,晒太阳要科学适度,还要注意保护眼睛,避免阳光对身体带来不良影响。晒太阳的时候,可适当减少衣物,回到室内阴凉处要及时添衣,避免招致风寒入侵。
明天就将迎来二十四节气之中的“雨水”。俗话说“春雨贵如油”,适宜的降水对农作物的生长很重要。
进入雨水节气,我国北方阴寒未尽,一些地方仍下雪,尚未有春天气息;南方大多数地方则是春意盎然,一派早春的景象。