你还在用放大镜代替老花镜吗？
很多中老年朋友发现自己老花后，会在家里放一个放大镜，看书看报的时候，就用放大镜来看。这种做法你是不是感到很熟悉？父母是不是就经常这么干？听说放大镜和老花镜的原理是一样的，那这么做到底行不行？这次我们就来聊聊老花镜的那些事。
王宁利教授这样说
用放大镜代替老花镜只能是临时的，老花镜不在的时候可以用放大镜帮帮忙。
如果长期拿放大镜代替老花镜，这是不可取的。毕竟放大镜没有准确度数。
放大镜离眼睛也很远，并没有紧贴着我们眼睛的光学节点上。是一个不可取的办法。
——王宁利医生
其实放大镜和老花镜完全是两个不同的概念，从材质、设计来说都是不可代替的。一般的放大镜折合成老花镜的话，相当于1000—2000度，如果长时间这样“纵容”视力的话，以后再配老花镜的时候，就很难再找到适合自己度数的花镜了。
老人应如何保护视力？
视力不好的老人平时还要多吃一些有助于保护视力的食物，如核桃、胡萝卜、红薯、山药、枸杞子等；多打乒乓球，让眼球快速转动起来，以增强眼球的调节能力。尤其要提醒的是，在看书看电视时，灯光一定要明亮；在看电视时，一定要亮起一盏光线柔和的灯。
近视眼如何选择老花镜
一般情况下，小于 300 度的低度近视眼有些患者可能无需额外配老花镜，看近物时摘掉近视镜即可。但是对于大多数近视患者而言，需要两副眼镜，看远用近视镜，看近用老花镜。远视眼看远用远视镜，看近用老花镜。
如果嫌两副眼镜麻烦，可考虑“渐进多焦点镜片”，即镜片上方是日常看远的度数，中下方是看中距离和近距离的度数。
如何判断得了老花眼？
1.从平时习惯的距离看小字，有重影或看不清；
2. 近距离阅读时拿远才能看清，阅读耐力下降；
3. 近距离阅读需要更亮的照明；
4. 看近不能持久，时间长了会眼胀、眼酸，甚至头痛烦躁。
好爷爷摸眼镜
佩戴老花镜指南
1、带老花镜头晕，除因初戴不习惯外，大多数因为度数过高或有散光未矫正引起的。这种情况需要重新验光试镜，按新的度数购买成品老花镜，或定配花镜后方能配戴。
2、有一部分中年人镜度、镜架都没问题，但是看近物一段时间后，会出现明显的头胀、头痛等不适症状。
其原因可能是双眼辐凑功能不好造成的，需要加强眼辐凑功能锻炼。
3、在佩戴初期应该遵循的原则是先静后动，先室内后室外的适应过程。
4、在室内走路，刚开始会有些不习惯，一般过4-5天的佩戴练习就会习惯。
