人们对于生命力总是有着超强的渴望。现代人越来越注意健康和养生，因为人人都想身体健康、寿命绵长，自古以来，凡是寿命超过百岁的老人，都会被人们羡慕和恭贺，长寿的人都很了不起，因为长寿很难。
虽然衰老是大自然中无法抵抗的事情，但是只要养成良好的生活方式和习惯，那么想要健康、长寿也就并非难事，今天小编要介绍的养生长寿之道跟苏东坡有关。
苏东坡不只是一位大文豪，也是一位养生家。他的后半生，几乎都在贬谪流放中度过，从黄州，到岭南，到当时还是蛮荒之地的海南。那时条件落后，交通基本靠走，房子基本靠修，连吃饭都难保障，不得不自己开荒种地。
可是半生颠簸困苦，苏东坡却活到了65岁，在人均寿命30多岁的古代，已经算是高寿了。今天我们就跟小编一起来学习一下:苏东坡的养生长寿之道。
